Мизун Ю. Г., Мизун П. Г. КОСМОС И ЗДОРОВЬЕ

 

Мизун Ю. Г., Мизун П. Г.

Космос и здоровье.— М.: Знание, 1984. 144 с.— (Наука и прогресс).

 

Идеи А. Л. Чижевского и В. И. Вернадского еще в начале нашего столетия утверждали единство космоса и жизни на Земле. Авторы — физик и медик — рассматривают действующие на челове­ка космические факторы и реакцию на них человеческого организма, ведя рассказ от глубокой древности и до наших дней. Читатели уз­нают о том, чем вызываются солнечные и магнитные бури, как час­то они возникают, как влияют на животный и растительный мир Земли и прежде всего на человека, какие научные исследования ве­дутся в этой области и каковы их результаты.

Адресована медицинским работникам и самому широкому кругу читателей.

Твердый сплав. Автор Н. Н. Митрофанов

Отто Юльевич Шмидт — мастер живого слова

Однажды в ожидании студийного времени мы с режиссером В. А. Шнейдеровым коротали минуты в многолюдном холле Шаболовского телецентра. Разговор коснулся недавней передачи "Клуба кинопутешественни­ков". Владимир Адольфович был ею недоволен.

— Могла бы быть и лучше. Сужу по себе. "Э-э" сказал пять раз, "мэ-э" — три. Откуда знаю? Есть тут один постоянный зритель. Следит за моей речью, записывает огрехи. Потом шлет письмо-сводку: номер передачи, дата и так далее. Вы знаете, это трогательно. И, думаю, помогает не только мне, но и коллегам по клубу. Из такой корреспонденции не делаю секрета. Как говорится, пусть равняются на положительные примеры.

Я полюбопытствовал, кто же из современников наи­более часто ему вспоминается как мастер живого слова.

— В первую очередь — Отто Юльевич Шмидт. Сколь­ко встреч, сколько великолепных бесед было у нас! В 1928 году мы путешествовали по Памиру, в 1932-м плавали в Арктике, штормовали в Охотском море... Жаль, наш телеклуб появился поздно. Какой это был рассказчик, какой редкостный лектор! Речь глубокая, красочная. Он будто впечатывал ее в сознание. Так мо­гут говорить немногие...

 

 

 

 

 

ЭМОЦИИ И ЗДОРОВЬЕ

 

Авторы:

 

ПЕТР КУЗЬМИЧ АНОХИН — нейрофизиолог, академик, действительный член АМН СССР, лауреат Ленинской премии. Основная область исследований — деятельность центральной нервной системы как единого целого. Им создана оригинальная теория функциональных систем организма.

КОНСТАНТИН ВИКТОРОВИЧ СУДАКОВ — нейрофизиолог, (сейчас академик РАМН), доктор медицин­ских наук. Занимается исследованиями в области теории функциональных систем.

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

-------------------------------------

 

 

 

 

 

 

Статья опубликована в 1973 году, но совсем не устарела. Здесь она приводится с мелкими и не существенными  сокращениями (Админ).

 

Дебют хориста Шаляпина. Автор Виталий Вольфович

 

Среди представителей отечественной культуры есть имена, упоминание которых, пусть самое казалось бы незначительное, сразу же привлекает к себе внимание. Это о них А. Н. Толстой сказал: «У великих людей не две даты их бытия в истории — рождение и смерть, а только одна дата: их рождение». Именно к таким относится и Федор Иванович Шаляпин.

Творчество Шаляпина связано с крупнейшими горо­дами России. С его искусством знакомились во многих странах: с гастролями он объездил весь мир. Одна из многочисленных страниц жизни певца связана с Уралом.

Впервые на Урал Шаляпин приехал в 1890 году в составе труппы антрепренера С. Я. Семенова-Самарского в качестве хориста русской комической оперы и оперетты.

 

Как правильно обучать?

 

Здесь даётся ответ на этот вопрос с общепсихологических позиций, т.е. педагогические аспекты совершенно не затрагиваются.

 Поводом для написания этой статьи послужил случай. Однажды женщина, воспитывающая своего умственно отсталого сына, спросила меня, чем современная психология может ей помочь в развитии ребёнка, как ей его обучать. Причём ситуация была такова, что я не мог читать длиннющую лекцию, нужно было уложиться буквально за несколько минут. Это значит, что требовалось чётко рассказать о самом главном.

И, оказалось, что самые главные идеи, суть обучения проявляются везде и всегда, где есть процесс обучения: при обучении умственно отсталых и талантливых детей, при обучении зрелых людей, стариков и даже, может быть, при обучении животных.

Итак, приступаем.

14.2. Карл-Густав Юнг и его учение

Карл Густав Юнг родился 26 июля 1875 г. в Швейцарии в семье лютеранского пастора. В нем рано развилась страсть к познанию. В детстве он много читал, однако в школе испытывал скуку и учился посредственно.

Когда подошло время поступать в университет, интересы Юнга раздвоились между естественными и гуманитарными науками, и в качестве компромисса он выбрал медицинский факультет.

14.1. Зигмунд Фрейд и его учение


 

Зигмунд Фрейд родился 6 мая 1856 г. в маленьком моравском городке Фрейборге в семье небогатого торговца шерстью. Когда Фрейду было 4 года, семья переехала в Вену, где он прожил до 1938 г. (почти 80 лет).

Уже с ранних лет Зигмунд отличался острым умом, трудолюбием, любовью к чтению. Многочисленная семья (8 человек) ютилась в маленькой квартире, но старшему сыну - Зигмунду родители старались создать все условия для учебы: он жил в отдельной комнате и пользовался керосиновой лампой, тогда как остальные члены семьи обходились свечами.

Пенсия как пособие по выходу из психологического кризиса

 

Большинство психологов, если их спросить, как поступить человеку, который только что получил право выйти на пенсию, скажут: "Нужно до конца пытаться проявлять активность, работать по мере сил. Если трудно работать на полную ставку, можно работать на полставки или даже на четверть ставки. Очень важно и для физического, и для психического здоровья как можно дольше сохранять включённость в общество".

Так-то оно так. Но это полуправда, которая, может быть, хуже лжи.

Люди разные бывают. Кого-то такая жизненная стратегия вполне удовлетворяет. 

Но есть люди, которые думают по-иному: "Я сверх зарплаты получаю пенсию. Это хорошо!  Пенсия — дополнительный стимул работать. Но сил-то со временем не прибавляется! Рано или поздно мне всё равно придётся прекратить работу. Сам не захочу, так выпнут! А там будет одна забота, — как бы лишнюю копейку сэкономить. Значит, впереди — не жизнь, а дожитие….  Обидно!"

И таких обиженных стариков миллионы!

Но ведь ничего не поделаешь, — возраст! Это же объективные процессы и хочешь или нет, а придётся смириться….

Неужели всё так печально и безнадёжно? А что говорит по этому поводу психологическая наука?

  • Выход на пенсию возрастной кризис? — Да!  Потому что жить по-старому человек уже не может, а жить по-новому, — нужно ещё научиться.
  • Когда бывают возрастные кризисы? — При переходе от  одного возрастного периода к другому.
  • Чем различаются соседние возрастные периоды? — Если говорить о молодёжи, то меняется социальная ситуация развития, ну а если о стариках, то естественно говорить об изменении социальной ситуации функционирования.
  • Как изменяется социальная ситуация функционирования при выходе на пенсию? — Во-первых, появилась возможность получать пенсию, т.е. имеется хоть какой-то кусок хлеба; во-вторых, даже если есть силы работать, то их становится всё меньше и меньше. Другие изменения могут быть, но они, возможно, не существенны и не обязательны, т.е. у разных людей по-разному.
  • Что происходит, когда меняется социальная ситуация развития (функционирования)? — Эти изменения вызывают смену ведущей деятельности.

Вот они ключевые слова,  — СМЕНА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

  • Можно ли управлять изменением социальной ситуации функционирования, чтобы обустроить себе лучшую жизнь? — Пенсия заработана, и это факт; а вот своими силами, их расходованием, местом их приложения  можно и нужно управлять!

Отсюда понятно, что можно  не вырабатываться на прежнем рабочем месте до конца, а оставшиеся силы направить на переустройство своей жизни, на смену деятельности!

Нужно научиться работать на себя! Кто-то умеет шить или вязать, кто-то умеет делать сайты, фотографировать, рисовать, обрабатывать поделочные камни и т.д. и т.п.  Да мало ли кто что умеет! Нужно научиться извлекать из своих умений средства к существованию.  И тогда жизнь приобретёт новый смысл и снова станет приключением!

Может быть, кто-то скажет: "Мы ничего не умеем делать, у нас нет талантов". — Ну, батеньки, за 60 лет можно было научиться чему-то полезному. А если не научились, то сами виноваты.

Человеку 45-и или 50-и лет, не пенсионеру психологически труднее выходить в "свободное плавание", — всё-таки есть риск остаться без куска хлеба.

А для пенсионера риск минимален.

Когда пенсионер выходит в "свободное плавание", меняется психологический смысл пенсии. Теперь она не подачка на бедность, пусть и заслуженная. Теперь пенсия становится пособием по выходу из психологического кризиса. Да и сам кризис — путь к новым возможностям!

Опыт человечества  свидетельствует о том же. В древней Индии, например, первые 25 лет человек учится, вторые 25 лет отдаёт детям, обществу и государству. В следующие 25 он становится "человеком леса", — живёт (и, конечно же, работает) вдали от суеты в своё удовольствие с супругой (супругом), а после 75 думает о вечном….

Итак, выход на пенсию, — самое лучшее время, чтобы пробовать жить по-новому.

©   А. А. Дмитриевский

 

Страницы

Подписка на Вестишки.ру RSS