Слегка массируют внутреннюю сторону плеча
Кругом нет никаких источников звука, а в ушах, несомненно, слышится звук: или металлический звук, или же стрекот, и это с промежутками или непрерывно... Вот это явление, известное всем под названием "шум в ушах".
Причиной его служат болезни самого уха, такие как воспаление среднего, наружного, внутреннего уха, а также расстройство эндокринных желез в критическом возрасте, травма головы, гипертония и др. В восточной медицине ухо считается "проходным отверстием почки" и имеет тесную связь с состоянием здоровья.
Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями диктует тем, кто жалуется на шум в ушах, раздражать два меридиана — меридиан сердца и меридиан трех частей туловища, потому что работа у них, как правило, требует взвинчивать нервы. Меридиан сердца работает на нервную систему и сердце и проходит по внутренней (лучевой) стороне мизинца. Меридиан трех частей туловища управляет температурой тела и располагается вдоль линии безымянного пальца.
Легкое раздражение этих двух меридианов усмиряет шум в ушах и в то же время способствует успокоению раздраженных нервов. Рекомендуем тем, кто страдает несильной тугоухостью и шумом в ушах, попробовать следующие упражнения.
Упражнение 1
При сгибании руки в локтевом суставе во внутренней стороне локтя образуются складки. Точку "сёкай", расположенную на этих складках со стороны мизинца, слегка массируют в течение 3 минут мизинцем и безымянным пальцем другой руки. Точка "сёкай" располагается на меридиане сердца, которая имеет тесную связь с меридианом почек, управляющим работой уха и др.
Упражнение 2
Пункты "канкоцу" во впадинах за ушами относятся к активным точкам, располагающимся на меридиане желчного пузыря. К этим точкам прикладывают большие пальцы рук и наклоняют голову вправо и влево. При наклонении головы вправо и влево толкают ее вверх соответственно правым и левым большим пальцем. Повторяют наклоны в каждую сторону примерно по 10 раз. Нужно помнить, что при наклонах головы делают выдох через рот, а при возврате ее в исходное положение - вдох через нос.
Добавить комментарий