2.4. Переход на летнее/зимнее время, несомненно, является стрессовым фактором. Неужели такой переход безвреден для здоровья?

Есть две разновидности стресса  эустресс и дистресс.

Дистресс это стресс чрезмерный, он вреден, разрушителен для организма.

Эустресс, это стресс слабый или умеренный, он, наоборот, тренирует, мобилизует организм. Наконец, совсем слабые стрессовые факторы вообще безразличны для организма.

Так вот, привычный переход летнее/зимнее время вызывает эустресс, безвредный для здоровья.

В самом деле, вы наверняка когда-нибудь ездили в командировку, или на отдых, или в гости. И что, сильно беспокоились за своё здоровье из-за сдвига времени для вас на два-три часа? 

Я, например, два года тому назад ездил в Казань (разница во времени с Нижним Тагилом два часа) и только посмеивался от того, что хотелось спать очень рано, сразу после программы "Для вас малыши". — Получается, что в Тагиле я был дедкой, в Казани стал деткой. Конечно же, я не ложился рано спать, — все не спят, и я тоже не сплю. Потом просыпался рано утром, а значит, не досыпал. Причём столь явная десинхрония меня совершенно не тревожила, — сущий пустяк.

Вред для здоровья от привычного перевода времени весной вперёд (ВВ) и осенью обратно (ОО) всего–то на один час, — выдумка.

Кто-то возразит, — нет, не выдумка. Люди разные бывают. Бывают очень болезненные, им любая нагрузка в тягость.

Отвечаю. Общество не может ориентироваться на интересы доходяг-задохликов.

Из соображений гуманности мы и рады бы им помочь и согласны ради них чем-то поступиться; но если мы откажемся от летнего времени, то, всё равно, найдётся миллион других, неподвластных нам, стрессовых нагрузок, которые окажутся для доходяг-задохликов непереносимыми.  Потому что когда у человека нет сил жить, нет сил переносить самые минимальные нагрузки, — он умрёт. Такова суровая правда жизни. И с этим ничего не поделаешь.